Những câu hỏi liên quan
Khoi My Tran
Xem chi tiết
Lê Khánh Dung
22 tháng 11 2016 lúc 21:09

khi mồ hôi trên da bốc hơi.nó có tác dụng làm mát cơ thể vì nhiệt hóa hơi của nước rất đáng kể.ở người toát mồ hôi có chức năng là điều hòa thân nhiệt

70 phần trăm cơ thể là nước.

điều sẽ xảy ra nếu cơ thể thiếu nước:

+làn da lão hóa nhanh

+thường xuyên cảm thấy đói

+giảm cơ bắp

+da khô

+đau khớp và xương

+khô mắt

+cơ thể mệt mỏi

cách đảm bảo đủ nước:

khi tập thể dục bạn cần nạp nước cứ 20 phút một lần

mỗi ngày, nam giới phải nạp đủ nước khoảng 3,7 lít nước. nữ giới thì cần 2,7 lít

trung bình một người lớn mất nước một cách tự nhiên thì cần phải uống 10 cốc nước trở lên mỗi ngày

uống nước hàng ngày sẽ giúp bạn giảm cân

khi khát bạn phải uống nước từ từ đừng uống nhanh quá có thể kích thích việc đi vệ sinh và nhanh mất nước

6-7 giờ (buổi sáng) cần uống một ly ngay khi ngủ dậy

8-9 sáng uống sẽ giúp bạn minh mẫn, nhanh nhẹn'

11 giờ trưa sẽ giữ ấm cho cơ thể và bớt căng thẳng

12h- uống sẽ tốt cho tiêu hóa và vóc dáng cân đối

15-16h sẽ giúp lấy lại cân bằng

17h- giúp bạn đỡ đói và mệt

22h- phòng chống nguy cơ máu cục máu đông

 

 

 

Bình luận (0)
☘-P❣N❣T-❀Huyền❀-☘
Xem chi tiết
Phương Thảo
12 tháng 11 2016 lúc 21:54

1.

Đối với cơ thể con người nước chiếm 70% ở lúc sơ sinh và giảm xuống còn 60% khi trưởng thành,85% khối lượng bộ não được cấu tạo từ nước. Trong cơ thể nước đóng vai trò là dung môi cho những phản ứng hóa học trong cơ thể xảy ra. Nước vận chuyển những nguyên tố dinh dưỡng đến toàn bộ cơ thể. Điều hòa thân nhiệt bằng tuyến mồ hôi…

Con người vẫn có thể sống sót nếu nhịn ăn 2 tháng, nhưng không thể tồn tại được nếu thiếu nước khoảng 3-4 ngày. Nếu cơ thể mất đi 2% lượng nước thì khả năng làm việc sẽ giảm đi 20%. Nếu mất đi 10% lượng nước thì cơ thể sẽ tự đầu độc và nếu mất 21% lượng nước sẽ dẫn đến tử vong.

2. Ý nghĩa :

_ Giảm mụn

_ Giải độc

_ Cải thiện tâm trạng

_ Trị cảm lạnh và nhiễm trùng

_ Ngăn ngừa sỏi thận

3.

_ Luôn có sẵn một ly nước để uống vào lúc thức dậy và trước khi đi ngủ.

_ Ăn những loại thức ăn có chứa hàm lượng nước cao như dưa hấu, dưa leo, cần tây,..đó là những lựa chọn rất tốt cho sức khỏe

_ Có một ly nước trong tất cả các bữa ăn. Nếu bạn đang muốn giảm cân thì một nghiên cứu đã chững minh rằng người uống 2 ly nước trước bữa ăn sẽ giảm cân nhiều hơn người không uống. Vừa cung cấp nước cho cơ thể lại vừa thể giảm cân.

_ Khi bạn làm việc bênngoài hay hoạt động ngoài trời, hãy đem theo bên mình một chai nước. Khi làm việc ngoài trời, cơ thể bạn sẽ đổ nhiều mồ hôi, đó là cách mà cơ thể con người sử dụng nước, cơ thể toát mồ hôi để làm mát cơ thể. Khi đó cơ thể chúng ta sẽ bị mất một lượng nước và cần được bù đắp. bạn cần làm mát cơ thể bằng nước mát, đem theo nước khi làm ngoài trời là điều cần thiết.

_ Tìm xem còn những thứ gì có thể giúp bạn bổ sung nước. Hãy uống nhiều nước hơn là những thức uống khác. Tuy nhiên nước không phải là ưu tiên hàng đầu. Sữa và nước cam cũng là những chất lỏng nên uống và chúng cũng tốt cho sức khỏe. Hãy cố gắng uống chúng thay vì uống soda hay những chất có cồn.

_Đừng vì uống nước là quan trọng nhất nên bạn chỉ hạn chỉ bản thân mình vào việc chỉ uống nước. Nếu bạn là ngời lớn, lâu lâu bạn cũng có thể uống một ly soda hay một ly nhỏ rượu nếu bạn muốn.

_ Tự nhắc nhở, giáo dục bản thân trong việc uống nước. hãy học về các triệu chứng của việc thiếu nước. Có những dấu hiệu rõ ràng. Và hãy học cả những ích lợi của việc uống đủ nước nữa.

_ Hãy nhớ đến quy luật 8 ly nước trong đầu. 8 ly nước mỗi ngày không phải là lượng nước chính xác mà cơ thể cần. Mỗi cá nhân cần một lượng nước khác nhau cho cơ thể để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên Ở mức tối thiểu thì nên uống 8 ly nước.
 

Bình luận (0)
Phan Ngọc Cẩm Tú
Xem chi tiết
Đặng Thu Trang
19 tháng 10 2016 lúc 21:35

1) Trong nước bọt của người có chứa enzim amilaza có tác dụng phân giải tinh bột( bánh) thành đường mantozo nên ta thấy có vị ngọt

2) Trong quá tình quang hợp cây xanh lấy khí CO2 và thải ra khí oxi

Bình luận (1)
Trần Hương Thoan
19 tháng 10 2016 lúc 21:10

Ăn bánh thấy ngọt vì trong bánh có chứa ít nhiều chất bột đường.

Trong quá trình quang hợp, cây xanh hút khí oxi và thải ra khí cabonic.

Mấy câu sau tui k hok sashc Vnen

Bình luận (2)
ta thi ngoan
28 tháng 8 2017 lúc 15:11

1 Bởi vì " xúc tác" có trong nước bọt đã giúp phân giải tinh bột trong bánh thành đường vì vậy khi ta nhai bánh dù không có đường nhưng ta vẫn cảm thấy có vị ngọt trong miệng

Bình luận (1)
Uchiha Shinichi
Xem chi tiết
Tử Tử
2 tháng 11 2016 lúc 16:33

điều hòa nhiệt .độ cơ thể

thiếu nước sẽ làm gỉam ddộ bền vững của chất nguyên sinh tế bào cơ thể ảnh hưởng .đến hoạt ddộng của các cơ quan trong cơ thể-> môi khô, nhức .đầu, chóng mặt

Bình luận (0)
Trần Ngọc Định
Xem chi tiết
Trương Ngọc Ánhh
30 tháng 8 2016 lúc 20:26

ý nghĩa : giúp lỗ chân lông nở và loại bỏ độc tố trong cơ thể, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng, điều hòa thân nhiệt, giảm căng thẳng, giảm cân, ... 

nếu cơ thể thiếu nước: cảm thấy mệt, cáu giận, tâm trạng k thoải mái, ảnh hưởng đến da mặt, nếu nặng thì sẽ bị táo bón, tiêu chảy, nôn, có thể bất tỉnh 

uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, tốt nhất nên uống 1 cốc sau khi thức dậy khi chưa ăn sáng để lọc ruột, rửa dạ dày, hạn chế vào buổi tối!!

Bình luận (7)
Nguyễn Hữu Thế
31 tháng 8 2016 lúc 9:50

Đổ mồ hôi là một quá trình tự nhiên. Khi làm việc quá sức, cơ thể trở nên nóng hơn, não bộ sẽ cố gắng để duy trì sự mát mẻ và thoải mái. Vùng dưới đồi của não bộ cung cấp thông tin để cơ thể đổ mồ hôi nhằm duy trì nhiệt độ. Vì vậy, nên hiểu rằng mồ hôi tốt cho sức khỏe.

 

Nước chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, 65-75% trọng lượng cơ, 50% trọng lượng mỡ, 50% trọng lượng xương.Uống không đủ nước, chức năng của tế bào và các cơ quan sẽ rối loạn. Thận yếu đi, không đảm đương được nhiệm vụ của mình, khiến cơ thể tích lũy nhiều chất độc hại. Những người thường xuyên uống không đủ nước da thường khô, nhanh lão hóa, thiếu mịn màng, tóc dễ gãy, mệt mỏi, đau đầu, táo bón, hình thành sỏi ở thận và túi mật.

TheoMedical Daily, để bổ sung đủ nước cho cơ thể mà không ảnh hưởng đến các tế bào, Viện Y học Mỹ xác định lượng nước lý tưởng là 3,7 lít cho nam giới và 2,7 lít cho phụ nữ. Đối với các vận động viên hoặc những người tham gia vào các hoạt động thể chất gây đổ mồi hôi, cần uống khoảng 150 ml mỗi 10 phút trong khi luyện tập và 500 ml ngay sau khi tập.Trong điều kiện bình thường, với điều kiện làm việc nhẹ nhàng, không thức khuya, không vận động, không di chuyển dưới nắng, không làm việc dưới điều hòa quá lâu thì các bạn uống tối thiểu 0.4 lít nước/ 10kg cơ thể mỗi ngày.Nhu cầu về nước tăng đáng kể trong những ngày nóng bức, những ngày mùa đông nhưng độ ẩm thấp, khi sốt, cho con bú, lao động thể lực hay tập thể dục thể thao và hơi giảm trong ngày trời lạnh nói chung. Vào mùa nóng, nên uống nước mát, còn mùa lạnh thì uống nước ấm.Không nên uống nước đá hay nước quá nóng trên 45 độ C để tránh ảnh hưởng đến men răng và lớp niêm mạc vòm miệng, thực quản, dạ dày.Nước lạnh rất nguy hiểm đối với người bị thấp khớp, gút, bệnh về bàng quang, viêm họng mạn vì có thể gây tái phát các bệnh này. Khi uống nước, nên uống từ từ, từng ngụm nhỏ, mỗi lần không nên quá 150-200 ml.Trước bữa ăn khoảng 15-40 phút, nên uống một ít nước vì sau 10-15 phút, nước đã được tống khỏi dạ dày, vào ruột non và thấm vào máu. Sau những bữa ăn bình thường, không uống nước ngay mà để sau khoảng 30-40 phút, để tránh pha loãng hoặc giảm hoạt tính các men tiêu hóa (trừ những bữa ăn có chất nhiều kích thích, ăn khô, nhiều mỡ).

 

Bình luận (4)
Lê Võ Ngọc Hân
3 tháng 10 2016 lúc 19:20

5. Bài tiết đóng vai trò quan trọng như thế nào với cơ thể của chúng ta (Bài tiết là gì hoặc trình bày khái niệm bài tiết)? Các sản phẩm thải chủ yếu của cơ thể là gì? Việc bài tiết chúng do cơ quan nào đảm nhiệm?

*  Nhờ có bài tiết mà các tính chất của môi trường bên trong cơ thể (pH, nồng độ các Ion, áp suất thẩm thấu, ...) luôn ổn định, tạo điều kiện thuận lợi cho hoạt động trao đổi chất diễn ra bình thường.(Bài tiết là một hoạt động của cơ thể thải loại các chất cặn bã và các chất độc hại khác để duy trì tính ổn định của môi trường trong.)

* Các sản phẩm thải chủ yếu của cơ thể là mồ hôi, nước tiểu và CO­2. Việc thải chúng do các cơ quan sau đảm nhiệm:

- Da thải loại mồ hôi.

- Hệ hô hấp thải loại CO2.

- Hệ bài tiết nước tiểu thải loại nước tiểu.

6. Hệ bài tiết có cấu tạo như thế nào?(trình bày các thành phần của hệ bài tiết nước tiểu?)

- Hệ bài tiết nước tiểu gồm: thận, ống dẫn nước tiểu, bóng đái và ống đái.

- Thận là cơ quan quan trọng nhất của hệ bài tiết nước tiểu, gồm 2 quả thận; Mỗi quả thận chứa khoảng 1 triệu đơn vị chức năng để lọc máu và hình thành nước tiểu.

- Thận gồm có phần vỏ, phần tuỷ với các đơn vị chức năng của thận cùng với ống góp và bể thận.

- Mỗi đơn vị chức năng của thận gồm cầu thận, nang cầu thận và ống thận.

Bình luận (0)
☘-P❣N❣T-❀Huyền❀-☘
Xem chi tiết
Tống Thị Phương Thảo
18 tháng 9 2016 lúc 21:58

- Ý nghĩa của quá trình toát mồ hôi với cơ thể:

 Điều hòa thân nhiệt của cơ thể

Thải chất độc cho cơ thể

- Điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể thiếu nước ?

Các hoạt động trong cơ thể ko thể diễn ra được

- Các cách đảm bảo đủ nước cho cơ thể hằng ngày ( em nên uống nước những khoảng Tgian nào trong ngày ?)

Uống nước đầy đủ , đều đặn ( em nên uống nước sau khi ăn xong bữa sáng , trưa , tối)

 

 

 

Bình luận (0)
ncjocsnoev
7 tháng 9 2016 lúc 20:23

ý nghĩa : giúp lỗ chân lông nở và loại bỏ độc tố trong cơ thể, thanh lọc cơ thể, tăng cường sức đề kháng, điều hòa thân nhiệt, giảm căng thẳng, giảm cân, ... 

nếu cơ thể thiếu nước: cảm thấy mệt, cáu giận, tâm trạng k thoải mái, ảnh hưởng đến da mặt, nếu nặng thì sẽ bị táo bón, tiêu chảy, nôn, có thể bất tỉnh 

uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày, tốt nhất nên uống 1 cốc sau khi thức dậy khi chưa ăn sáng để lọc ruột, rửa dạ dày, hạn chế vào buổi tối!!

Bình luận (1)
Phạm Ngọc Nhi
9 tháng 9 2016 lúc 11:46

Đổ mồ hôi nghĩa là mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể qua lỗ chân lông nhỏ trên da. Mồ hôi chứa lượng nước nhỏ và các hóa chất như amoniac. Những giọt mồ hôi bốc hơi từ da và giúp bạn hạ nhiệt. Nhược điểm duy nhất là làm cơ thể bị mất nước và phải bổ sung nước.

 

rao đổi chất chậm lại: Khi cơ thể thiếu nước, sự trao đổi chất của cơ thể bị chậm lại, khả năng loại bỏ chất thải và giải độc cũng bị ức chế. Một nghiên cứu tìm thấy rằng nếu uống đủ nước sẽ làm tăng tỷ lệ trao đổi chất lên 30%, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Tăng cảm giác đói: Khi bạn mất nước dù ở mức độ nhẹ, cơ thể vẫn lận lộn với cảm giác đói khiến bạn ăn khi không cần đến. Điều này chắc hẳn sẽ gây tăng cân ngoài mong muốn của bạn.
Tăng nhiệt cơ thể: Khi thiếu nước, cơ thể sẽ có cách riêng để thông báo với bạn tình trạng này. Đó có thể là sự tăng hay giảm nhiệt bất thường.
Vấn đề tiêu hóa: Thường gặp là tình trạng táo bón. Có thể nó sẽ trở thành mạn tính. Và tất nhiên, cơ thể thiếu nước hoàn toàn không liên quan đến vấn đề cân nặng hay giảm cân.

Bình luận (0)
Hương Nguyễn
Xem chi tiết
Quyet
4 tháng 4 2022 lúc 17:24

 Nếu sinh vật bị thiếu nước, các quá trình sống cơ bản sẽ bị rối loại và có thể bị chết.Nếu cơ thể người bị thiếu nước sẽ có thể dẫn đến chết.

2.Để đáp ứng đủ nhu cầu về nước em nên:

Uống đầy đủ nước

Uống nhiều nước cần thiết cho các hoạt động khỏe mạnh trong cơ thể

Đáp án của em đây ạ ^^.

Bình luận (0)
kodo sinichi
4 tháng 4 2022 lúc 17:23

nước giúp sinh vật có thể duy trì sự sống 

nếu thiếu nước thì ta sẽ mệt tạo ra ảo giác

e sẽ:

- bảo vệ ngườn nước 

- tuyên truyền cho mọi người hiểu

- nếu bắt ngắp hành vi xả thải ra nước thì báo cáo với côn an

Bình luận (1)
BRVR UHCAKIP
4 tháng 4 2022 lúc 17:23

1- Nước là nguyên liệu cho cây trong quá trình quang hợp tạo ra các chất hữu cơ. Nước là môi trường hoà tan chất vô cơ và phương tiện vận chuyển chất vô cơ và hữu cơ trong cây, vận chuyển máu và các chất dinh dưỡng ở động vật.

- Nước tham gia vào quá trình trao đổi năng lượng và điều hòa nhiệt độ cơ thể.

Khô miệng, hôi miệng: Khi cơ thể bị thiếu nước sẽ giảm tiết nước bọt, khiến cho miệng bị khô và có mùi hôi. Nhức đầu, chóng mặt, hoa mắt, ù tai: Cơ thể thiếu nước bao gồm cả não cũng không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết để hoạt động, sẽ gây ra các triệu chứng đau đầu, đặc biệt là khi di chuyển cơ thể.

2

Trung bình một người trưởng thành cần khoảng 35 gram nước cho mỗi kg trọng lượng. Nhu cầu này ở trẻ em cao hơn gấp 3 đến 4 lần.Cách tính nhu cầu nước ở trẻ em dựa trên độ tuổi, cân nặng của bé cũng như giới tính.

Theo cân nặng

Theo khuyến nghị của Viện Dinh Dưỡng vào năm 2012:

Nhu cầu nước của trẻ vị thành niên (từ 10 đến 18 tuổi) dao động khoảng 40ml/kg thể trọng.Trẻ em từ 1kg đến 10kg, nhu cầu về nước là 100ml/kg.Trẻ em từ 11kg đến 20kg, nhu cầu nước là 1000ml/ngày và cộng thêm 50ml/kg mỗi 10kg tăng trưởng ở trẻ em.Trẻ em từ 21kg trở lên, cách tính nhu cầu nước là 1500ml/ngày và cộng thêm 20ml/kg trong mỗi 20kg cân nặng tăng trưởng của trẻ.
Bình luận (4)
Hot girl Quỳnh Anh
Xem chi tiết
Nguyễn Thị Kiều An
8 tháng 9 2016 lúc 23:00

Vai trò của nước với cây là:

- Cung cấp nước và muối khoáng hoà tan cho cây

Vai trò của quá trình thoát hơi nước là: 

- Vào mùa hạ, thời tiết nóng làm cây thoát nhiều hơi nước qua lá hơn, nhờ thế mà mới thúc đẩy quá trình hút nước của rễ cây. Nhờ vậy mà cây mới phát triển lành mạnh.

- Vào mùa đông, thời tiết lạnh làm cây thoát ít nước hơn nhưng cũng vì thế mà quá trình hút nước của rễ cũng bị chậm lại. Như vậy cây vẫn đủ nước để sống nhưng quá trình phát triển thì chậm hơn so với mùa hạ.

Bình luận (0)
Tống Thị Phương Thảo
18 tháng 9 2016 lúc 21:59

 mình nhác làm quá nên ko  muốn làm bài bạn làm dài quá

Bình luận (1)
Hot girl Quỳnh Anh
Xem chi tiết
Nguyễn Thị Hà Linh
15 tháng 9 2016 lúc 21:05

Vai trò của nước với cây:

- Nước là thành phần cấu trúc tạo nên chất nguyên sinh (>90%).

- Nếu như hàm lượng nước giảm thì chất nguyên sinh từ trạng thái sol chuyển thành gel và hoạt động sống của nó sẽ giảm sút.

- Các quá trình trao đối chất đều cần nước tham gia. Nước nhiều hay ít sẽ ảnh hưởng đến chiều hướng và cường độ của quá trình trao đối chất.

- Nước là nguyên liệu tham gia vào một số quá trình trao đối chất.

- Sự vận chuyển các chất vô cơ và hữu cơ đều ở trong môi trường nước.

- Nước bảo đảm cho thực vật có một hình dạng và cấu trúc nhất định. Do nước chiếm một lượng lớn trong tế bào thực vật, duy trì độ trương của tế bào cho nên làm cho thực vật có một hình dáng nhất định.

- Nước nối liền cây với đất và khí quyển góp phần tích cực trong việc bảo đảm mối liên hệ khăng khít sự thống nhất giữa cơ thể và môi trường. Trong quá trình trao đổi giữa cây và môi trường đất có sự tham gia tích cực của ion H+ và OH- do nước phân ly ra.

- Nước góp phần vào sự dẫn truyền xung động các dòng điện sinh học ở trong cây khiến chúng phản ứng mau lẹ không kém một số thực vật bậc thấp dưới ảnh hưởng của tác nhân kích thích của ngoại cảnh.

- Nước có một số tính chất hóa lý đặc biệt như tính dẫn nhiệt cao, có lợi cho thực vật phát tán và duy trì nhiệt lượng trong cây. Nước có sức căng bề mặt lớn nên có lợi cho việc hấp thụ và vận chuyển vật chất. Nước có thể cho tia tử ngoại và ánh sáng trông thấy đi qua nên có lợi cho quang hợp. Nước là chất lưỡng cực rõ ràng nên gây hìện tượng thủy hóa và làm cho keo ưa nước được ổn định.

- Vai trò của quá trình thoát hơi nước qua lá:

+ Nhờ có  thoát hơi nước ở lá, nước được cung cấp tới từng tế bào của cây.
+ Thoát hơi nước là động lực đầu trên của dòng mạch gỗ có vai trò: giúp vận chuyển nước và các ion khoáng từ rễ lên lá  đến các bộ phận khác ở trên mặt đất của cây; tạo môi trường liên kết các bộ phận của cây; tạo độ cứng cho thực vật thân thảo.

+ Thoát hơi nước có tác dụng hạ nhiệt độ của lá vào những ngày nắng nóng đảm bảo cho các quá trình sinh lý xảy ra bình thường.

+ Thoát hơi nước giúp cho khí CO2 khuếch tán vào bên trong lá cung cấp cho quang hợp.

Bình luận (0)
Nguyễn Hà Thảo Vy
15 tháng 9 2016 lúc 21:17

V

Bình luận (3)
So Yummy
3 tháng 9 2018 lúc 17:11

Vai trò của nước với cây:

Nước là thành phần bắt buộc của tế bào sống. Có nhiều nước thực vật mới hoạt động bình thường được. Nhưng hàm lượng nước trong thực vật không giống nhau, thay đổi tùy thuộc loài hay các tổ chức khác nhau của cùng một loài thực vật. Hàm lượng nước còn phụ thuộc vào thời kỳ sinh trưởng của cây và điều kiện ngoại cảnh mà cây sống

Vai trò của quá trình thoát hơi nước qua lá:

Thoát hơi nước ở cây có 3 vai trò chủ yếu:

- động lực tận cùng đển hút và vận chuyển nc:
+ nước di chuyển theo cơ chế thẩm thấu đi từ thế nc cao về thế nc thấp
+ cây phải tạo cho mình một thế nước thấp hơn thế nc trong đất mới có thể hấp thụ nc, hút nc ngc chiều trọng lực
=>cây phải thoát nước thì mới có thể hút nc đc. => coi sự thoát hoi nước tạo ra một lực hút (lực này tạo bởi sự chênh lệch thế nước trong đát và cây)

- lấy CO2 để quang hợp:
+ thoát hơi nước ở lá thông qua khí khổng là chủ yếu.
+khi khí khổng mới CO2 từ ngoài khếch tán vào trong làm nguyên liệu cho quá trình quang hợp (từ đó có vai trò phụ như: ảnh năng suất cây trồng, quá trnhf sinh trg và phát triển....)

- điều hòa nhiệt độ: nc thoát ra làm mát bề mặt lá. còn cơ chế làm mát: liên kết hidro trong nc bị phá vỡ=> thu nhiệt => làm giảm nhiệt độ môi trường=> làm mát bề mặt thoát nước

Bình luận (0)